丸投げ

うつ病になりました、病院に行きました、
ここまでは誰しも同じなのですが、ここで大きく二つの道に分かれます。

一つは医師に全てを丸投げし言われるがままにする。
もう一つは治したいという意思をはっきり示し、積極的に発言をする。

前者と後者って大して変わらないと思うかも知れませんが、
医師の対応は全然違ってきます。

治すためにどの症状をまず改善したいのか、
気になっていることはなんなのかということを、
積極的に言うことで医師の反応は間違いなく変わってきます。

もちろん治すために通院をしているわけですが、
長期化してくると悪い意味で慣れてしまい、
薬を貰いに行くだけの作業になってしまったりします。

そうならないためにも治したいという気持ちを常に持って、
ただ漠然と調子がいい悪いの報告をするのではなく、
具体的にどんどん意見を言うべきです。

治したいという気持ちをなくして、諦めていませんか?
心当たりのある方は自分に問いかけてみてください。