あせらずじっくり

うつ病関連のサイトなどを見ていると、
あせらずじっくりという言葉をよく目にしたりします。

なぜ治療をあせったらいけないのか?
薬もカウンセリングもそうですが、
すぐ効果が表れるわけではありません。

徐々に効果が表れ、
それに合わせて自信を取り戻していこうというのが
うつ病の治療です。

少し良くなったからといって無理をしてしまうと
逆戻りしてしまったり再発したりします。

時が経つとどうしてもあせってしまったりするのですが、
じっくり構えて治療に専念することが大切です。

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